Dig Out Therapy の特徴

◎言葉にする事で自分自身の想いを知る

◎対話の中から自分なりに考え新たな気付きを得る

◎視野を広げ知識を増やし新たなチャレンジに繋げる

◎自分自身がすべき事・したい事・したくない事を知り、それぞれの対処法を見つけ出す

◎自分の得意不得意を知り心のストレスを軽減する術を知る

◎自分が出来ることを探し現状を変えるキッカケを見つけ出す

◎自分と他者の違いを知り人間関係のストレスを緩和する

※必要な情報は対話の中で得るため開始前の細かいアンケートなどはありません